Ateliers thématiques

La méditation est un outil permettant de revenir à soi, de se détendre, de ressentir davantage ce qui se passe dans notre corps, d'augmenter notre concentration, de mettre les pensées parasites de côté... 

Chaque séance a une thématique différente, choisie en fonction des souhaits et besoins des participants. 

Elle peut être accompagnée uniquement par la voix ou avec des sons, selon la thématique et les besoins du moment. 

Elle dure 1 h. Le tarif est de 5 euros par personne.

Méditation guidée